Augmenter mon endurance //
Me renforcer
Dans ce cours collectif ludique et puissant, la musique joue un rôle majeur en guidant parfaitement l’entraînement fractionné. L’objectif est de vous mettre en condition pour vous dépasser et atteindre vos objectifs plus rapidement.
STRONG BY ZUMBA allie cardio et renforcement musculaire dans une ambiance vraiment unique. Le groupe et la musique décuplent votre motivation pendant ce cours qui révolutionne la zumba. Divisé en quatre parties (« Quadrant »), l’entraînement vous invite à dépasser vos limites pour progresser plus vite.
La musique vous fait réellement travailler plus car elle est conçue pour accompagner parfaitement les mouvements. Vous faites travailler chaque muscle et améliorez leur endurance, leur tonicité et leur apparence. Grâce aux intervalles haute-intensité, vous brûlez un maximum de calories pendant et longtemps après l’entraînement. Revoyez vos objectifs à la hausse !
