trx

DURÉE

30 // 45 MIN

CALORIES BRÛLÉES

500

OBJECTIFS

Me tonifier // Me renforcer

Grit

Spectaculaire !

Ce cours collectif est unique : il évolue en permanence en intégrant les dernières innovations, les recherches de pointe et les retours d’expérience de professionnels (milieux sportifs, universitaires, militaires). Cet entraînement par suspension, accessible, quels que soient votre âge et votre condition physique, va vous emballer…

Suspendu pour mieux gérer son rythme

À l’aide de deux sangles ajustables et non élastiques, vous vous entraînez en suspension. La gravité, la résistance des sangles, la position et le poids du corps interagissent pour faire travailler vos muscles. Efficace pour prendre conscience des limites de son propre corps et apprendre à gérer son rythme.

Un cours personnalisé et efficace

Notre coach adapte la séance à vos objectifs et personnalise votre entraînement. Vous gagnez donc en efficacité pour améliorer votre mobilité, votre force, votre stabilité, pour optimiser votre perte de poids pour augmenter votre souplesse et sculpter votre corps. Grâce à notre TRX, vous obtiendrez des résultats rapides !

CŒUR

500 calories brûlées
en moyenne

SILHOUETTE

Renforcement
musculaire général

POIDS

Equilibre
amélioré

RÉSISTANCE

Corps affiné

DANS LA CATÉGORIE