Se DÉTENDRE // se relaxer
Le sophrologue est un praticien formé à des techniques de relaxation physique et des techniques d’aide psychologique et mentale.
Il intervient la plupart du temps pour aider les personnes qui souffrent d’un état de stress, d’anxiété, de souffrances mentales afin de de leur redonner confiance et énergie.
– amélioration du comportement et des relations dans les sphères privées, familiales, professionnelles,
– développement de pensées positives,
– utilisation de son imaginaire pour anticiper l’avenir avec sérénité,
– vivre pleinement ici et maintenant,
– devenir autonome et maître de ses choix, sans peur ni culpabilité superflues,
– apprentissage du respect de soi et des autres
Respirer la Vie, la Joie de Vivre, l’Amour de la Vie et des Êtres, …
