Perte de poids // M’affiner
Qui dit nouvelles résolutions et changement de vie dit aussi nouvelles envies ! Pourquoi ne pas « piloxer » ? Le piloxing mêle intelligemment la boxe, le Pilates et la danse. Accessible à tous, quels que soient l’âge ou le niveau physique, ce cours est un booster de motivation !
Vous allez bouger ! Le piloxing est un cours très cardio où vous allez pouvoir vous lâcher ! Cris, crochets mais aussi grâce, petits pas de Mambo cha cha, rires : l’intensité varie, vous passez de la boxe au Pilates puis à la danse. Idéal pour devenir fort et agile avec une silhouette affinée…
Le Piloxing est un entraînement de haute intensité mais vous pouvez pratiquer sans risque, quel que soit votre niveau de souplesse, puisqu’il démarre évidemment par un échauffement et ne comporte ensuite ni saut, ni twist. Vous êtes ainsi préservé des blessures et vous pouvez évacuer tout le stress accumulé !
