TRX

Petits groupes d’entrainement

Durée

30 / 45 min

Calories brulées

500

Objectif

Me tonifier / Me renforcer

TRX

Spectaculaire !

Ce cours collectif est unique : il évolue en permanence en intégrant les dernières innovations, les recherches de pointe et les retours d’expérience de professionnels (milieux sportifs, universitaires, militaires). Cet entraînement par suspension, accessible, quels que soient votre âge et votre condition physique, va vous emballer…

Suspendu pour mieux gérer son rythme

À l’aide de deux sangles ajustables et non élastiques, vous vous entraînez en suspension. La gravité, la résistance des sangles, la position et le poids du corps interagissent pour faire travailler vos muscles. Efficace pour prendre conscience des limites de son propre corps et apprendre à gérer son rythme.

Un cours personnalisé et efficace

Notre coach adapte la séance à vos objectifs et personnalise votre entraînement. Vous gagnez donc en efficacité pour améliorer votre mobilité, votre force, votre stabilité, pour optimiser votre perte de poids pour augmenter votre souplesse et sculpter votre corps. Grâce à notre TRX, vous obtiendrez des résultats rapides !
TRX au Club de Vichy, Sport militaire à Nevers, gendarmerie à Nevers, préparation physique à Nevers et Decize, sportifs Nevers

COEUR

500 calories brûlées en moyenne

SILHOUETTE

Renforcement musculaire général

POIDS

Equilibre amélioré

RESISTANCE

Corps affiné

ET  DONC …

TRX en salle, club de fitness de Vichy, bande sport à Nevers, police entraînement armée Loudéac, Nevers, Cusset, Moiran proche Grenoble une seule salle de sport, le club Vert
30'
D'entraînement militaire
500
OUI CHEF !!! 😉
Objectif
La médaille du sportif ! 🙂