Grit

Petits groupes d’entrainement

Durée

30 min

Calories brulées

820

Objectif

Me tonifier / Augmenter mon énergie 

GRIT

Atteignez le niveau supérieur !

Ce cours collectif intense va faire exploser votre niveau d’énergie ! En fonction du choix de l’entraînement, vous atteindrez différents objectifs : augmenter votre force et votre tonicité musculaire, construire un corps puissant, agile et athlétique, brûler vos graisses et améliorer rapidement vos capacités athlétiques…

Entre cours co et personal training

Le GRIT s’effectue soit en petit groupe (4 à 8 personnes) ou en « team training » (10 à 20 personnes), il s’agit donc d’un cours plus intimiste qui permet de rapprocher le coach des pratiquants. La mobilisation de l’énergie de l’équipe se fait plus efficacement et vous augmentez votre motivation personnelle.

Des résultats à la carte

Chaque entraînement est spécifique et vous apportera des bénéfices adaptés à vos objectifs : développer les principaux groupes musculaires, stimuler la production d’hormones de croissance pour la graisse et développer la masse maigre, augmenter l’endurance musculaire, la résistance, et intensifier votre énergie ou encore brûler vos calories pendant et après l’effort.
Grit Series Club Vert, Fitness, bien être nevers, petit groupe entreprise, sport en salle, musculation, cours collectifs à Nevers.

COEUR

820 calories brûlées en moyenne

SILHOUETTE

Muscles dessinés et tonifiés

POIDS

Masse maigre augmentée

RESISTANCE

Graisses réduites

ET  DONC …

30'
Intenses !!!
820
Tueur de Calories
Objectif
Musclé(e) comme jamais ! 🙂