Cross Grit

Petits groupes d’entrainement

Durée

55 min

Calories brulées

850

Objectif

Me tonifier / Me renforcer

CROSS GRIT

Attendez-vous à des résultats rapides !

Notre CROSS GRIT est la meilleure activité pour développer votre condition physique en un temps record et rester durablement en forme. L’ambiance collective de l’entraînement vous stimule et notre coach vous motive pour que vous donniez le meilleur de vous même.

Nouveau concept d’entraînement

CROSS GRIT est une nouvelle méthode qui consiste à enchaîner des exercices sollicitant l’ensemble des groupes musculaires du corps en alternant temps de travail et temps de repos. Vous allez ainsi améliorer votre système cardio-vasculaire et développer votre masse musculaire. Les séances sont adaptées aux capacités de chacun, on peut donc pratiquer facilement le CROSS GRIT.

Pour perdre du poids rapidement

La dépense calorique générée par notre CROSS GRIT a un impact immédiat sur votre métabolisme et vous permet de brûler des graisses très rapidement. Vous bénéficierez d’un gain de masse maigre au niveau des jambes et du tronc, mais surtout d’une perte de poids significative.
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Etienne, coach au Club Vert. #teamchaïb

COEUR

Masse graisseuse diminuée

SILHOUETTE

Masse musculaire augmentée

POIDS

Vitesse et agilité développée

RESISTANCE

Endurance cardio-vasculaire améliorée

ET  DONC …

55'
Pour un entraînement complet
850
Qui dit mieux ?!
Objectif
Le plaisir en plus 🙂