Circuit kids

Petits groupes d’entrainement

Durée

45 min

Calories brulées

150

Objectif

M’amuser / Découvrir

CIRCUIT KIDS

Un cours top of the pop !

Vos ados vont adorer notre Circuit Kids parfaitement adapté à leur condition physique et à leur âge. Tout en douceur, ils vont pouvoir se défouler, apprendre une foule de choses utiles à leur développement et garder la forme. Qui a dit qu’on ne pouvait pas faire tout cela en s’amusant ?

Une approche douce du fitness

Sur leurs morceaux préférés, les chorégraphies s’enchaînent avec des mouvements et des exercices simples (abdos-fessiers, squats, etc.). Notre coach est là pour leur apprendre les bonnes positions et axe son cours sur la précision et l’endurance. Tout en énergie et vivacité, ce Circuit Training va leur permettre de se renforcer physiquement de manière adaptée en pleine période de croissance.

Un cours pensé pour leur développement

Notre Circuit Training pour ados a également d’autres avantages. Il permet de familiariser vos enfants au travail de groupe avec ce qu’il implique en termes de respect de l’autorité et des autres. En pratiquant régulièrement, ils développent aussi leur confiance en eux et gagnent rapidement en assurance.
découverte, sport, enfants, club, vert

COEUR

Coordination et synchronisation améliorées

SILHOUETTE

Mémoire stimulée

POIDS

Endurance augmentée

RESISTANCE

Confiance en soi renforcée

ET  DONC …

Sport pour les enfants au Club Vert Nevers, Cosne sur loire, fitness ados, sports et activité physique, danse, zumba, détente avec les parents à Nevers, Loudéac, Vichy, basic fit, fitness park et keep cool
45'
À se défouler
150
Bon pour la santé
Objectif
Papa et maman heureux 🙂